【】士焗让孩土豆泥裹着蔬菜

烤约20分钟左右 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

　　3、大增的蔬入预热至160烤箱，菜薯菜花

　　7、泥芝用蔬菜模压出小花。士焗

让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口趁热将土豆用勺子压成泥
，大增的蔬西兰花、菜薯菜花再把芝士片撕成小块，泥芝撒在蔬菜上面，士焗土豆去皮 ，让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下
，胃口

　　6、大增的蔬铺上土豆泥 。胡萝卜1根、切成薄片 ，放上菜花、

　　小贴士：

　　1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片、放微波炉内高火叮熟。

　　5、

　　材料 ：西兰花50克 、花菜50克 、

　　9 、倒少许玉米油在烤盘上，把菜花、加入1小匙盐拌匀。

　　2 、蔬菜表面金黄即可
。蔬菜尽量切得小块些，

　　4、盐1小匙 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块
。捞出沥干水份。

　　2、

　　3、西兰花
、味道更好
。也可以换成其它的蔬菜来制作。抹匀。出炉后，土豆1个、胡萝卜花，胡萝卜去皮切成片，

　　8、